De kerst geeft jou misschien een dubbel gevoel. Aan de ene kant de gezelligheid in die maand, met alle versieringen en lichtjes. Lekker eten en drinken en de knusheid. Aan de andere kant slaat toch vaak de kerststress enigszins toe. Wat gaan we dit jaar doen, wie komt er allemaal en hoe gaan we het […]
Hoe doen mensen dat toch, “out of the box” denken. En kun jij dat ook? Ja natuurlijk kun jij dat, je kunt het gewoon leren. Er zijn maar weinig mensen die buiten de box denken. Nog minder mensen denken alsof er helemaal geen box is. Deze mensen laten zich niet weerhouden door wat anderen denken. […]
Het zit in iets anders dan je misschien denkt. Zou jij graag aantrekkelijker willen zijn? Als je op een feestje of bijeenkomst bent dat mensen naar je toe komen? En dat niet alleen, maar dat zij jou leuk vinden en door jou geboeid zijn? Of dat je op je werk echt gezien wordt? Aantrekkingskracht is […]
Vind jij het ook zo heerlijk om fris en uitgerust wakker te worden? Toch is dat gevoel dat je ’s ochtends wakker wordt en heerlijk geslapen hebt niet voor iedereen altijd weggelegd. Zo heeft het mij echt jaren gekost voordat ik lekker slapen een beetje onder de knie had. Meestal ging het wel redelijk, maar […]
Mooi oud worden is voor iedereen weggelegd en dus ook voor jou. Bij mij heeft het een tijdje geduurd voordat ik besefte dat dat echt zo is. Mooi ouder worden kan echt iedereen. Daarbij is je mindset misschien nog wel het belangrijkste. Eerlijk is eerlijk, ouder worden heeft me wel meer dan eens beangstigd. Zo, […]
Goed nieuws voor de piekeraars onder ons (waaronder ikzelf). Piekeren kun je voor een groot gedeelte de baas worden, en zo kun je dus je leven een stukje makkelijker maken. Je houdt dan bovendien veel meer tijd en energie over voor mooie gedachten die je gelukkiger en blijer maken. Piekeren is bijna niemand vreemd, maar […]
Iedereen weet dat bewegen essentieel is om vitaal oud te worden. We kunnen niet voorkomen dat we ouder worden, maar wel hoe we oud worden, en daar hoort naast bijvoorbeeld gezond eten, ook beweging bij. Ik heb veel verschillende sporten gedaan, maar voor mij staat fitness afgewisseld met krachttraining en spel al een aantal jaren […]
In enkele weken is het leven van iedereen enorm veranderd door de Corona. Aan deze pandemie kan niemand zich onttrekken en hij raakt iedereen in de kern van zijn bestaan. We leven in een tijd die we nog nooit meegemaakt hebben, en die ook nog niet zo een, twee, drie over is. Veel mensen voelen […]
Er zijn talloze manieren om jong te blijven terwijl je in jaren toch ouder wordt. En dan bedoel ik niet de kunstgrepen van botox of fillers (waar ik overigens niet op tegen ben by the way). Als ik om mij heen kijk zie ik veel mannen en vrouwen die misschien wel in leeftijd jonger zijn, […]
Herken je je in het volgende? Je begint ergens enthousiast aan en bent in de volle overtuiging dat je de eindstreep gaat halen. Bijvoorbeeld het volgen van een nieuwe cursus. Ik startte jaren geleden met een marketing opleiding thuis. In de volle overtuiging dat ik die binnen de tijd zou afmaken. Helaas kwamen er een […]
Ken je dat, het gevoel dat er iets niet helemaal klopt in je leven, dat je een tikje ongelukkig bent, of moe bent en weinig energie hebt? Ik had dat tijdenlang. Ik dacht dat ik goed voor mezelf zorgde door gezond te eten, genoeg te sporten en op tijd naar bed te gaan. En daarbij […]
Ik verbaas me er altijd over dat je regelmatig mensen ziet in je omgeving of daarbuiten die niet uit een patroon lijken te durven stappen, terwijl ze ook niet een bijzonder gelukkige indruk maken. Heel tevreden lijken ze niet te zijn met hun leven maar toch gaan ze gewoon door. Zijn ze zich er niet […]
Hoe leuk is het om iets nieuws te leren? Ik ben altijd nieuwsgierig naar nieuwe dingen en wil altijd op allerlei gebieden nieuwe dingen leren. Hoe ouder ik word hoe meer ik besef wat ik allemaal nog niet weet en wat ik graag nog zou willen leren. Soms word ik daar wel een beetje onrustig […]
Varanasi, de heilige stad aan de Ganges waar iedere hindoe naar toe wil gaan om te sterven is toch wel erg levendig. Wij kwamen na een lange en vermoeiende treinreis aan buiten het station van Varanasi. De porter, herkenbaar aan een rood shirt, hielp ons uit de trein waarop we de laatste meters tot […]
Thuis in de winter. Het kan ongelooflijk fijn zijn om in de winter thuis te zijn. Zeker in het weekend. Soms heb je dan de hele dag voor jezelf en dan is het heerlijk om lekker te koken. Het maken van deze super lekkere venkel knolselderijsoep vult je keuken al met heerlijke geuren als je […]
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functionele cookies
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.
Wij gebruiken cookies om onze website en onze service te optimaliseren.
Functionele cookies
Altijd actief
De technische opslag of toegang is strikt noodzakelijk voor het legitieme doel het gebruik mogelijk te maken van een specifieke dienst waarom de abonnee of gebruiker uitdrukkelijk heeft gevraagd, of met als enig doel de uitvoering van de transmissie van een communicatie over een elektronisch communicatienetwerk.
Voorkeuren
De technische opslag of toegang is noodzakelijk voor het legitieme doel voorkeuren op te slaan die niet door de abonnee of gebruiker zijn aangevraagd.
Statistieken
De technische opslag of toegang die uitsluitend voor statistische doeleinden wordt gebruikt.De technische opslag of toegang die uitsluitend wordt gebruikt voor anonieme statistische doeleinden. Zonder dagvaarding, vrijwillige naleving door uw Internet Service Provider, of aanvullende gegevens van een derde partij, kan informatie die alleen voor dit doel wordt opgeslagen of opgehaald gewoonlijk niet worden gebruikt om je te identificeren.
Marketing
De technische opslag of toegang is nodig om gebruikersprofielen op te stellen voor het verzenden van reclame, of om de gebruiker op een website of over verschillende websites te volgen voor soortgelijke marketingdoeleinden.