9 manieren om natuurlijk jong te blijven

sneeuwklokjes

Scroll down for English Er zijn talloze manieren om jong te blijven terwijl je in jaren toch ouder wordt. En dan bedoel ik niet de kunstgrepen van botox of fillers (waar ik overigens niet op tegen ben by the way). Als ik om mij heen kijk zie ik veel mannen en vrouwen die misschien wel […]

Read More

7 strategieen die beslist werken als je op wilt geven

7 strategien die beslist werken als je op wilt geven

    Scroll down for English   Herken je je in het volgende? Je begint ergens enthousiast aan en bent in de volle overtuiging dat je de eindstreep gaat halen. Bijvoorbeeld het volgen van een nieuwe cursus. Ik startte jaren geleden met een marketing opleiding thuis. In de volle overtuiging dat ik die binnen de […]

Read More

Goed zorgen voor jezelf

Armando

Scroll down for English Ken je dat, het  gevoel dat er iets niet helemaal klopt in je leven, dat je een tikje ongelukkig bent, of moe bent en weinig energie hebt? Ik had dat tijdenlang. Ik dacht dat ik goed voor mezelf zorgde door gezond te eten, genoeg te sporten en op tijd naar bed […]

Read More

9 simpele tips om een Spa in je badkamer te creëren

Scroll down for English Raak wat vaker het stof van alle dag kwijt om herboren te worden. Ik vind het heerlijk om te ontspannen in het water. Het relaxte en schone gevoel wat je overhoudt geeft je een frisse energie om door te gaan. Ik ga graag naar een sauna en kan dan erg genieten […]

Read More

Zachte handen met een scrub en masker

  Scroll down for English  Je handen hebben het door de dag heen aardig te verduren. Daarnaast kunnen ze door water, zeep, en zon aardig droog aan gaan voelen. Ook door koud  winter weer kunnen ze vaak ruw aan voelen. Doordat de (onder)huid op je handen een stuk dunner is dan elders op je lichaam […]

Read More

9 tips tegen Winterblues

  Scroll down for English Veel mensen hebben er last van tijdens de winter : winterblues. De dagen zijn kort en vaak ga je in het donker naar je werk en kom je in het donker weer terug. Daarbij zijn er weken dat je geen zonnetje ziet. Ik heb altijd wel wat last van winterblues, […]

Read More

Geef jezelf een ontspannende voetmassage

  Scroll down for English Je voeten hebben dagelijks veel te verduren. En helaas vergeten we ze vaak een beetje. Alleen daarom al is het fijn ze af en toe eens te verwennen met een ontspannende voetmassage die je zelf geeft. Daarbij is het nog eens heerlijk ontspannend en vermindert het de stress. Als je […]

Read More

Verlost van multitasking

Scroll down for English De laatste tijd lees ik steeds meer artikelen over multitasking. En dan niet over hoe het moet en dat het allemaal zo geweldig is, maar dat juist uit onderzoek blijkt dat het helemaal niet zo goed voor je is. En dat vind ik geweldig nieuws. Eindelijk word ik verlost van multitasking! […]

Read More

De kracht van lavendel

Scroll down for English Lavendel is zeer krachtige plant met prachtige paarsen bloemen die zeer populair is. De plant ontbreekt bijna bij niemand in de tuin of op het balkon. Het zijn de bloemen waar de lavendelolie uit geextraheerd wordt. Maar wist je dat deze lavendelolie ook een van de meest gebruikte essentiële oliën is? […]

Read More