5 redenen waarom ik fitness, en die ook voor jou werken

5-redeenen-waarom-ik-fitness

Iedereen weet dat bewegen essentieel is omΒ  vitaal oud te worden. We kunnen niet voorkomen dat we ouder worden, maar wel hoe we oud worden, en daar hoort naast bijvoorbeeld gezond eten, ook beweging bij. Ik heb veel verschillende sporten gedaan, maar voor mij staat fitness afgewisseld met krachttraining en spel al een aantal jaren […]

Read More