De lekkerste vitamine smoothie

This post is also available in: Engels


Deze heerlijke vitamine smoothie met kurkuma en gember is een ware vitaminebom. Zeker in winter als je energie toch wat minder is door de korte dagen en het koude, kun je wel een oppepper gebruiken. Daarvoor is deze vitamine smoothie met kurkuma en gember uitermate geschikt. Hij zit boordevol vitamine en andere oppeppers. Maar niet alleen in de winter, in alle jaargetijden is deze vitamine smoothie ook heerlijk om te drinken. Ik vind het altijd het fijnst om alleen maar verse producten te gebruiken, maar uiteraard kun je ook voor diepvriesfruit kiezen. Deze smoothie met een van mijn favoriete vruchten de Mango is makkelijk te maken en bovendien erg lekker. Door de kurkuma en gember krijgt hij ook beetje pittige smaak waar ik erg van hou. Ik merk altijd dat als je zo’n drank  als deze in de ochtend drinkt, je je de hele dat wat fitter en frisser voelt.

Je hebt voor deze super gezonde smoothie  voor 2 personen nodig:

1 glas sinaasappelsap of 2 geperste sinaasappels

4 worteltjes, gewassen en in stukken gesneden

Een stukje gember van een centimeter of 2, geschild

1 mango geschild, ontpit in stukjes

Een klein beetje zwarte peper naar smaak en een theelepel kurkuma.

Doe alle ingrediënten in een blender en blend tot het geheel helemaal glad geworden is. Eventueel kun je als je het wat te dik vindt nog wat water of ijsblokjes toevoegen. Zo heb je in een mum van tijd een heerlijke boost voor de koude winterdagen. Wil je nog een gezonde smoothie proberen? Klik dan hier voor het recept van de allerlekkerste avocado smoothie, ook boordevol gezonde en lekkere ingredienten.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Deze website gebruikt Akismet om spam te verminderen. Bekijk hoe je reactie-gegevens worden verwerkt.